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O que é erva-mate?

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Yerba Mate inclui propriedades de todas as suas bebidas favoritas

Shutterstock / Aneta_Gu

Você já ouviu falar da erva-mate?

Você já ouviu falar da erva-mate? Se sim, provavelmente você adora. Se não, estamos aqui para esclarecê-lo.

De acordo com o respeitado autor e médico Andrew Weil, a erva-mate é um chá feito com folhas secas de llex paraguariensis. Ou seja, assim como os outros chás, a erva-mate é uma bebida que vem de uma planta. Não parece tão intenso agora, não é?

Quer você seja um bebedor de erva dedicado ou nunca tenha experimentado, é útil saber em que consiste e por que pode querer experimentá-lo.

Em relação aos benefícios para a saúde, as folhas do llex paraguariensis planta contém 24 vitaminas e minerais, 15 aminoácidose uma longa lista de antioxidantes. Para aqueles que estão tentando acabar com o vício em java, também é uma fonte adequada de cafeína natural.

As vantagens da erva-mate não param na nutrição. Diz-se que o sabor é semelhante a Chá verde, um sabor de chá apreciado por muitos.

Em geral, uma das marcas mais conhecidas que vende erva-mate, Guayaki, descreve a erva-mate como tendo a mesma força do café, os mesmos benefícios para a saúde que o chá e a mesma euforia do chocolate. O que poderia ser melhor?


O que são empanadas: um guia sobre tudo o que você precisa saber

Do doce ao salgado, não há recheio que não fique melhor quando embrulhado numa massa delicada e escamosa.

É aí que reside a magia das empanadas.

Esta comida popular latino-americana é conhecida em todo o mundo como um prato principal decadente e farto. Hoje, estamos descobrindo a história por trás deste prato, como fazê-lo e as muitas variações que o tornam tão único.

Pronto para dar água na boca? Leia tudo o que você precisa saber.


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Assista o vídeo: A Beautiful Addiction - Paraguayan Yerba Mate in Buenos Aires - FULL EPISODE