Receitas tradicionais

BLT Roll-Ups

BLT Roll-Ups


Há uma proporção de ouro quando se trata de fazer BLTs - você quer apenas as quantidades certas de bacon, alface e tomate para que todos os sabores brilhem em cada mordida. E esses rolos inspirados em sanduíches acertam em cheio!MAIS +MENOS-

1

recipiente (8 onças) para barrar de cream cheese, amolecido

4

colheres de chá de mistura de molho de fazenda (do pacote de 1 onça)

1

pacote (11 onças) de tortilhas de farinha Old El Paso ™ para burritos (8 tortilhas; 8 polegadas)

8

fatias de bacon, crocantemente cozido e esfarelado

2

tomate ameixa médio (Roma), cortado em cubos (cerca de 1 xícara)

Esconder Imagens

  • 1

    Em uma tigela pequena, misture o creme de queijo cremoso e a mistura de molho ranch. Divida a mistura entre as tortilhas, espalhando uniformemente sobre as tortilhas, deixando uma borda de 1/2 polegada. Metade superior de cada tortilha com bacon, tomate e alface.

  • 2

    Começando pelo lado com as coberturas, enrole bem. Embrulhe com filme plástico. Leve à geladeira pelo menos 2 horas, mas não mais do que 24 horas.

  • 3

    Para servir, corte 2,5 cm do final de cada rolo e descarte. Corte cada rolo em 4 fatias (1 1/2 polegadas).

Dicas de especialistas

  • Um bloco de 8 onças de cream cheese pode ser usado em vez de creme de queijo cremoso. Amoleça o cream cheese conforme as instruções da embalagem.
  • Enrolar firmemente é a chave para enrolamentos fáceis de fatiar e de ótima aparência.

Fatos Nutricionais

Porção: 1 porção
Calorias
70
Calorias da gordura
35
% Valor diário
Gordura total
3 1 / 2g
6%
Gordura saturada
1 1 / 2g
8%
Gordura trans
0g
Colesterol
10mg
3%
Sódio
200mg
8%
Potássio
50mg
1%
Carboidrato total
6g
2%
Fibra Alimentar
0g
0%
Açúcares
0g
Proteína
2g
Vitamina A
2%
2%
Vitamina C
0%
0%
Cálcio
4%
4%
Ferro
0%
0%
Trocas:

0 amido; 0 fruta; 1/2 outro carboidrato; 0 Leite desnatado; 0 Leite com baixo teor de gordura; 0 Leite; 0 Vegetal; 0 Carne Muito Magra; 0 Carne Magra; 0 Carne com alto teor de gordura; 1/2 gordura;

* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.


Assista o vídeo: BLT Inspired Wraps - Delicious Lunch Recipe - By One Kitchen