Fatias de Salada de Melancia
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- Prep 30min
- Total30min
- Porções 30
Essas melancias pessoais são muito fofas para deixar no mercado. Este aperitivo fácil é uma forma divertida de os colocar a bom uso.MAIS +MENOS-
Atualizado em 20 de setembro de 2016
Ingredientes
1
melancia sem sementes de tamanho pessoal (cerca de 5 lb)
1/4
xícara de cebola roxa cortada em fatias finas
1/3
xícara de queijo feta esfarelado
2
colheres de sopa de folhas frescas de manjericão em fatias finas
Passos
Esconder Imagens
1
Corte a melancia ao meio no sentido do comprimento. Corte cada metade em fatias de 3/4 de polegada de espessura. Corte as fatias em 30 fatias no total. Coloque em uma única camada na travessa. Polvilhe com sal.
2
Cubra com cebola roxa e queijo. Regue com mel. Polvilhe com manjericão.
Dicas de especialistas
- Não consegue encontrar as melancias menores? Embora seja um pouco mais pesado, uma melancia grande funciona tão bem. Use o resto de uma melancia grande em água fresca ou smoothies.
- Embora seja bom cortar a melancia várias horas antes e levá-la à geladeira, um pouco de líquido pode acumular em seu prato. Espere para colocar a melancia em um prato e enfeite até pouco antes de servir.
Informação nutricional
Fatos Nutricionais
Porção: 1 porção
- Calorias
- 25
- Calorias da gordura
- 0
% Valor diário
- Gordura total
- 0g
- 0%
- Gordura saturada
- 0g
- 0%
- Gordura trans
- 0g
- Colesterol
- 0mg
- 0%
- Sódio
- 35mg
- 1%
- Potássio
- 50mg
- 1%
- Carboidrato total
- 4g
- 1%
- Fibra Alimentar
- 0g
- 0%
- Açúcares
- 4g
- Proteína
- 0g
% Valor diário*:
- Vitamina A
- 4%
- 4%
- Vitamina C
- 6%
- 6%
- Cálcio
- 0%
- 0%
- Ferro
- 0%
- 0%
Trocas:
0 amido; 0 fruta; 1/2 outro carboidrato; 0 Leite desnatado; 0 Leite com baixo teor de gordura; 0 Leite; 0 Vegetal; 0 Carne Muito Magra; 0 Carne Magra; 0 Carne com alto teor de gordura; 0 gordura;
* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.
Você está errado. Eu proponho discutir isso. Escreva para mim em PM.
Eu acredito que você está errado. Eu proponho discutir isso. Envie -me um email para PM.
Sim, mas isso não é tudo ... espero que haja mais
doce
Que resposta agradável
como uma lata de panqueca, tal vai se desgastar até a morte